קרחת מה הסיבות ולמה גם גברים וגם נשים סובלים ממנה
נשירת שיער (Hair loss), הידועה גם כאלופציה (Alopecia) או קרחת, מתייחסת לאובדן שיער מחלק מהראש או הגוף. בדרך כלל הראש מעורב בתהליך. חומרת נשירת השיער יכולה להשתנות מאזור קטן ועד לכל הגוף. בדרך כלל אין דלקת או צלקות. אצל חלק מהאנשים נשירת השיער גורמת למצוקה נפשית.
סוגים נפוצים כוללים נשירת שיער בדפוס גברי או נשי, אלופציה אראטה (Alopecia areata), ודילול שיער הידוע כטלוגן אפלוביום (Telogen effluvium). הסיבה לנשירת שיער בדפוס גברי היא שילוב של גנטיקה והורמונים גבריים; הסיבה לנשירת שיער בדפוס נשי אינה ברורה; הסיבה לאלופציה אראטה היא אוטואימונית; והסיבה לטלוגן אפלוביום היא בדרך כלל אירוע מלחיץ פיזית או נפשית. טלוגן אפלוביום נפוץ מאוד לאחר הריון.
נשירת שיער ממקורות פחות נפוצים ללא דלקת או צלקות כוללת משיכת שיער, תרופות מסוימות כולל כימותרפיה, HIV/AIDS, תת פעילות בלוטת התריס, ותת תזונה כולל חוסר בברזל.
הסיבות לנשירת שיער המתרחשת עם צלקות או דלקת כוללות זיהום פטרייתי, זאבת אדמנתית (Lupus erythematosus), טיפול בקרינה, וסרקואידוזיס. אבחון נשירת שיער מבוסס בחלקו על האזורים המושפעים.
טיפול בנשירת שיער בדפוס מסוים עשוי לכלול פשוט קבלה של המצב, שיכולה לכלול גם גילוח הראש. התערבויות שניתן לנסות כוללות את התרופות מינוקסידיל (או פינסטריד) וניתוח השתלת שיער. אלופציה אראטה ניתנת לטיפול באמצעות זריקות סטרואידים באזור המושפע, אך יש צורך לחזור עליהן לעתים קרובות כדי שיהיו יעילות.
נשירת שיער היא בעיה נפוצה. נשירת שיער בדפוס עד גיל 50 משפיעה על כמחצית מהגברים ורבע מהנשים. כ-2% מהאנשים מפתחים אלופציה אראטה בשלב כלשהו בחייהם.
סיבות לנשירת שיער שמובילה להתקרחות
למרות שלא תמיד נוכל לחלוטין להבין את מקור נשירת השיער, נשירת שיער יכולה להיות מכמה סיבות:
נשירת שיער טבעית בדפוס גנטי אצל גבר
נשירת שיער בדפוס גברי נחשבת כנובעת משילוב של גנטיקה וההורמון הגברי דיהידרוטסטוסטרון. הסיבה בנשירת שיער בדפוס נשי נותרת לא ברורה.
זיהום
• דלקת תאי רקמה מפרידה של הקרקפת.
• זיהומים פטרייתיים (כמו גזזת הקרקפת).
• דלקת זקיקים מסיבות שונות.
– דלקת זקיקים מדמודקס, הנגרמת על ידי דמודקס פוליקולורום (Demodex folliculorum), קרדית מיקרוסקופית הניזונה מהחומר השומני המיוצר על ידי בלוטות החלב, מונעת מהשיער חומרים מזינים חיוניים ויכולה לגרום לדילול. דמודקס פוליקולורום אינו נמצא על כל קרקפת ויותר סביר שיחיה בסביבת קרקפת שמנונית במיוחד.
• עגבת שניונית.
תרופות גם יכולות לעשות קרחת
• נשירת שיער זמנית או קבועה יכולה להיגרם על ידי מספר תרופות, כולל אלו לבעיות לחץ דם, סוכרת, מחלות לב וכולסטרול.
• כל מה שמשפיע על מאזן ההורמונים בגוף יכול להשפיע באופן משמעותי: אלה כוללות גלולות למניעת הריון, טיפול הורמונלי חלופי, סטרואידים ותרופות לאקנה.
• חלק מהטיפולים המשמשים לריפוי זיהומים פטרייתיים יכולים לגרום לנשירת שיער מסיבית.
• תרופות (תופעות לוואי מתרופות, כולל כימותרפיה, סטרואידים אנבוליים וגלולות למניעת הריון).
טראומה
• אלופציה מתיחה נמצאת בדרך כלל באנשים עם קוקיות או צמות קורנרו המושכים את שיערם בכוח רב מדי. בנוסף, הברשה נמרצת וסידור בחום, עיסוי קרקפת חזק יכולים לפגוע בקוטיקולה, המעטפת החיצונית הקשה של השיער
• אלופציה מחיכוך היא נשירת שיער הנגרמת מחיכוך של השיער או הזקיקים, ידועה במיוחד סביב הקרסוליים של גברים מגרביים
• טריכוטילומניה היא אובדן שיער הנגרם על ידי משיכה וכיפוף כפייתיים של השערות
• טראומות כמו לידה, ניתוח גדול, הרעלה ולחץ חמור עלולות לגרום למצב נשירת שיער הידוע כטלוגן אפלוביום
• קרינה לקרקפת, כמו בטיפולי רדיותרפיה לראש לטיפול בסרטן מסוים
הריון בהתקרחות נשית
נשירת שיער מתרחשת לעתים קרובות לאחר לידה בתקופה שלאחר הלידה מבלי לגרום לקרחת. במהלך ההריון, השיער עבה יותר בזכות רמות אסטרוגן מוגברות במחזור הדם. כשלושה חודשים לאחר הלידה (בדרך כלל בין 2 ל-5 חודשים), רמות האסטרוגן יורדות ומתרחשת נשירת שיער, לעתים קרובות במיוחד סביב קו השיער ואזור הרקה. השיער בדרך כלל צומח בחזרה באופן נורמלי ואין צורך בטיפול. מצב דומה מתרחש בנשים הנוטלות את התרופה קלומיפן המגרה פוריות.
מחלה אוטואימונית
אלופציה אראטה היא הפרעה אוטואימונית הידועה גם כ"קרחת מקומית" שיכולה לגרום לנשירת שיער הנעה ממיקום אחד בלבד (אלופציה אראטה מונולוקולריס) ועד לכל שערה בכל הגוף (אלופציה אראטה אוניברסליס). למרות שחושבים שהיא נגרמת מזקיקי שיער שהופכים רדומים, הגורם המפעיל את האלופציה אראטה אינו ידוע. ברוב המקרים המצב מתקן את עצמו, אך הוא יכול גם להתפשט לכל הקרקפת (אלופציה טוטליס) או לכל הגוף (אלופציה אוניברסליס).
מחלות עור וסרטן
נשירת שיער מקומית או מפושטת עשויה להתרחש גם באלופציה צלקתית (זאבת אדמנתית, ליכן פלנו פילריס, דלקת זקיקים מקריחה, אלופציה צלקתית צנטריפוגלית מרכזית, אלופציה פיברוזית חזיתית לאחר גיל המעבר, ועוד). גידולים וצמיחות עור גם גורמים להתקרחות מקומית (נבוס סבורואי, קרצינומה של תאי בסיס, קרצינומה של תאים קשקשיים).
תת פעילות בלוטת התריס
תת פעילות בלוטת התריס ותופעות הלוואי של התרופות הקשורות אליה יכולות לגרום לנשירת שיער, בדרך כלל חזיתית, הקשורה במיוחד עם דילול של השליש החיצוני של הגבות (נראה גם בעגבת). פעילות יתר של בלוטת התריס יכולה גם לגרום לנשירת שיער, שהיא יותר דופנית מאשר חזיתית.
ציסטות שומן
אובדן שיער זמני יכול להתרחש באזורים שבהם ציסטות שומן נוכחות למשך זמן ממושך (בדרך כלל שבוע עד מספר שבועות).
אלופציה משולשת מולדת
זהו כתם משולש, או אובלי במקרים מסוימים, של נשירת שיער באזור הרקה של הקרקפת המתרחש בעיקר בילדים צעירים. האזור המושפע מכיל בעיקר זקיקי שיער וולוס או אין בו זקיקי שיער כלל, אך הוא אינו מתרחב.
מצבי צמיחת שיער שהולכת וירדת
דילול הדרגתי של שיער עם הגיל הוא מצב טבעי הידוע כאלופציה אינוולוציונלית. זה נגרם על ידי מספר גדל והולך של זקיקי שיער העוברים משלב הצמיחה, או אנגן, לשלב מנוחה, או טלוגן.
השמנת יתר
עקה הנגרמת מהשמנת יתר, כמו זו הנגרמת מדיאטה עתירת שומן, מכוונת לתאי גזע של זקיקי שיער כדי להאיץ את דילול השיער בעכברים. סביר להניח שמנגנון מולקולרי דומה משחק תפקיד בנשירת שיער אצל בני אדם.
סיבות נוספות:
• אלופציה מוצינוזה
• חוסר ביוטינידאז
• דלקת כרונית
• סוכרת
• פסאודופלד של ברוק
• טלוגן אפלוביום
• דלקת זקיקים מקובצת
קרחת מונחים ותופעות נלוות
סימנים ותסמינים שנשירת שיער היא כבר קרחת
סימני נשירת שיער כוללים נשירת שיער בכתמים בדרך כלל בדפוסים מעגליים, קשקשים, נגעי עור, וצלקות. אלופציה אראטה (ברמה קלה עד בינונית) בדרך כלל מופיעה באזורי נשירת שיער חריגים, למשל, גבות, החלק האחורי של הראש או מעל האוזניים, אזורים שבדרך כלל לא מושפעים מהתקרחות בדפוס גברי. בנשירת שיער בדפוס גברי, האובדן והדילול מתחילים ברקות ובקודקוד והשיער או מדלל או נושר. נשירת שיער בדפוס נשי מתרחשת בחלק הקדמי והדופני.
לאנשים יש בין 100,000 ל-150,000 שערות על ראשם. מספר הגדילים שנושרים באופן טבעי ביום משתנה אך בממוצע הוא 100. כדי לשמור על נפח תקין, השיער חייב להתחלף באותו קצב שבו הוא נושר. הסימנים הראשונים של דילול שיער שאנשים בדרך כלל ישימו לב אליהם הם יותר שערות מהרגיל שנשארות במברשת השיער לאחר הברשה או בכיור לאחר חפיפה. עיצוב השיער יכול גם לחשוף אזורים של דילול, כמו קו שיער רחב יותר או קודקוד מדולל.
מצבי עור
פנים, גב וגפיים עם פגמים משמעותיים עלולים להצביע על אקנה ציסטית. הצורה החמורה ביותר של המצב, אקנה ציסטית, נובעת מאותן הפרעות הורמונליות הגורמות לנשירת שיער וקשורה לייצור דיהידרוטסטוסטרון.
פסיכולוגיה והשפת קרחת על מצב הרוח
הפסיכולוגיה של דילול שיער היא סוגיה מורכבת. שיער נחשב לחלק חיוני מהזהות הכוללת: במיוחד עבור נשים, שעבורן הוא מייצג לעתים קרובות נשיות ומשיכה. גברים בדרך כלל מקשרים ראש מלא בשיער עם נעורים וחיוניות. אנשים החווים דילול שיער מוצאים את עצמם לעתים קרובות במצב שבו המראה הפיזי שלהם מנוגד לתדמית העצמית שלהם ולרוב דואגים שהם נראים מבוגרים יותר ממה שהם או פחות מושכים לאחרים. בעיות פסיכולוגיות בשל קרחת, אם קיימות, הן בדרך כלל החמורות ביותר בתחילת התסמינים.
נשירת שיער הנגרמת בשל כימותרפיה לסרטן דווחה כגורמת לשינויים בתפיסה העצמית ובדימוי הגוף. דימוי הגוף אינו חוזר למצב הקודם לאחר צמיחה מחדש של השיער עבור רוב המטופלים. במקרים כאלה, למטופלים יש קשיים בביטוי רגשותיהם (אלקסיתימיה) והם עשויים להיות נוטים יותר להימנע מקונפליקטים משפחתיים. טיפול משפחתי יכול לעזור למשפחות להתמודד עם בעיות פסיכולוגיות אלה אם הן מתעוררות.
אבחון רפואי להתקרחות
שיטות אבחון כוללות:
• מבחן המשיכה: מסייע להעריך נשירת שיער מפושטת בקרקפת
• מבחן התלישה: נעשה על ידי משיכת שיער "מהשורשים"
• ביופסיית קרקפת: משמשת כאשר האבחנה אינה ברורה
• ספירות שיער יומיות: נעשות כאשר מבחן המשיכה שלילי
• טריכוסקופיה: שיטה לא פולשנית לבדיקת שיער וקרקפת
ישנם שני סוגי מבחני זיהוי להתקרחות בדפוס נשי: סולם לודוויג וסולם סאבין. שניהם עוקבים אחר התקדמות הדילול המפושט. עבור התקרחות בדפוס גברי, סולם המילטון-נורווד עוקב אחר התקדמות קו השיער הנסוג ו/או קודקוד מדולל.
כמעט בכל המקרים של דילול, ובמיוחד במקרים של נשירת שיער חמורה, מומלץ לבקש ייעוץ מרופא או דרמטולוג. לסוגים רבים של דילול יש סיבה גנטית או בריאותית בבסיס, שאיש מקצוע מוסמך יוכל לאבחן.