תופעת ההתקרחות הייתה מאז ותמיד מנת חלקם של חלקים נרחבים באוכלוסייה. התופעה נפוצה במיוחד אצל גברים, אך ניתן לראות בצורה ברורה כי גם נשים עשויים לסבול ממנה. ההתקרחות מוגדרת בתוך תופעה גופנית, אך בשונה מתופעות גופניות אחרות יכולות להיות לא מעט רבדים שמביאים אותה לידי ביטוי. הרבדים הללו הם רבדים חברתיים, רבדים פסיכולוגיים ואפילו להפתעת לא מעט אנשים גם רבדים כספיים.
למרות שאנו נוטים שלא להסתכל לאמת בעיניים – מחקרים הראו כי אנשים הסובלים מהתקרחות אינם רצויים במקומות עבודה וגם בחברויות. מהסיבה הזאת מרבית האנשים שסובלים מהתקרחות עלולים לסבול גם מביטחון עצמי ירוד וממצבי רוח תנודתיים. ההתקרחות היא אומנם תופעה טבעית של הגוף, אך כיום יש לכם את היכולת למנוע אותה או לכל הפחות לעכב את התפשטותה בצורה משמעותית.
צריך לעשות את ההפרדה בין נשירת שיער ובין התקרחות, מדובר על שתי תופעות שונות לחלוטין. נשירת שיער מתרחשת בקצב איטי יותר מאשר התקרחות, וברוב המקרים לא שמים לכך לב מכיוון שהשיער החדש צומח בהתאם לקצב הנשירה. התקרחות היא מצב שונה לחלוטין שבו קצב הנשירה של השערות הינו כל כך גדול, שאפילו קצב הצמיחה איננו מצליח לכפות על כך. במצב כזה בתוך זמן קצר השיער מתחיל להיות מאוד דליל, וזאת רק שאלה של זמן עד שיתחילו להופיע קרחות.
מהן הסיבות השכיחות ביותר להתקרחות?
יש לא מעט מחקרים הקשורים להתקרחות הן אצל גברים והן אצל נשים, והתוצאות יכולות להיות מאוד מפתיעות. שני שליש מהאוכלוסייה בעולם כולו (גברים ונשים כאחד) סובלים מנשירת שיער או מהתקרחות. כמובן שלכל אחד מהם זה בא לידי ביטוי בתדירות שונה ובקצב שונה. אחת מהסיבות השכיחות ביותר להתקרחות אצל גברים ונשים קשורה לגנים שעוברים בין בני המשפחה. כלומר אם בני המשפחה סובלים מנשירת שיער או התקרחות, ישנו סיכוי משמעותי כי גם אתה תסבול מנשירת שיער או התקרחות בשלב כזה או אחר בחייך. אצל גברים הנשירה מתחילה מאזור המצח כך שנוצר סוג של מפרצים וגם מהאזור האחורי של הראש המכונה גם כאזור הכתר. אצל נשים המצב שונה לחלוטין, הן עלולות לסבול ממצב של התקרחות בכל האזורים בראש ללא קשר לאזור אחד ספציפי. כך שלא ניתן לשים את האצבע על אזור אחד ספציפי, וזאת הסיבה לכך שלא מעט נשים שסובלות מנשירת שיער מאסיבית מגיעות למצב שהקרקפת חשופה לחלוטין.כיצד אורח החיים שלנו עשוי להשפיע על ההתקרחות?
כמו שבטח הבנתם תופעת ההתקרחות היא תופעה גנטית שעשויה לעבור בירושה בין בני המשפחה לדורותיהם. אבל גם לכם יש השפעה על מצב ההתקרחות שלכם, ולא מן הנמנע כי אורח החיים שלכם עשוי בצורה כזאת או אחרת להשפיע על קצב ההתקרחות. חשוב שתכירו את כל אותם האלמנטים שעשויים לזרז התקרחות ואף להימנע מהם, כך תוכלו להגיע למצב שהתופעה נפסקת או לכל הפחות מורידה את הקצב שלה.- לחץ נפשי לאורך זמן – כל אחד מאיתנו יכול להגיע למצב שבו הוא סובל מלחץ או מסטרס מסיבות כאלה ואחרות. מצבי לחץ קיצוניים עשויים להוביל לכך שנשירת השיער תהפוך להיות משמעותית יותר מאשר היא הייתה בעבר. המדענים טוענים כי במצבי לחץ לא מגיע מספיק דם לזקיקי השיער, דבר שגורם להם פשוט לנשור בקצב שעד כה לא יצא לכם להכיר.
- עישון כבד – העישון הוא אחד מהגורמים המשמעותיים ביותר להתקרחות, אך גם למחלות נוספות כמו שאתם בטח יודעים. מחקרים שנערכו בעשורים האחרונים הראו בצורה חד משמעית כי אנשים שמעשנים עישון כבד מגבירים את הסיכוי לנשירת שיער מאסיבית. המחקר כמובן עשה השוואה בין גברים מעשנים ובין גברים לא מעשנים והוביל לתוצאות חד משמעיות בנושא הזה.
- תזונה לקויה – האם אתם מודעים ליתרונות של האוכל שנכנס לגוף שלכם? ברוב המקרים אתם אוכלים כי פשוט אתם רעבים, אך בפועל לאוכל שנכנס לגוף שלכם יש השפעה גם על ההתקרחות. במקרה שבו אדם מסוים אוכל מזון לא בריא או מזון ללא סיבים תזונתיים הוא יגביר את קצב נשירת שיער באופן משמעותי. הסיבים התזונתיים מחזקים את זקיק השיער ונותנים לו את היכולת להישאר יציב לאורך זמן.
- שינויים הורמונאליים – שינויים הורמונאליים נפוצים בעיקר אצל נשים, והם מהווים את אחת מהסיבות השכיחות ביותר להתקרחות אצל נשים. שינויים הורמונאליים לפני או בזמן הריון עשויים להוביל למצב של התקרחות או נשירת שיער מואצת. בנוסף שינויים הורמונאליים כתוצאה מצריכת תרופות מסוימות עשוי גם הוא להוביל למצב של נשירת שיער אצל גברים ונשים כאחד.
- תסרוקות וטיפולים אסתטיים – גם התופעה הזאת נפוצה בעיקר אצל נשים, כאלה שאוהבות לשנות את התסרוקות ואת המראה של השיער שלהן. במקרה שבו ישנה התעסקות מאסיבית עם השיער בין אם מדובר על תסרוקות או על שינוי צבע, הדבר עשוי להוביל לנשירת שיער באופן מוגבר. כך שחשוב מאוד שתכירו את הנתון הזה לפני שאתן נכנסות לספר בכל שבוע.
